От антибиотиков вздутие живота

Как быстро восстановиться после антибиотиков?

От антибиотиков вздутие живота

В современном мире каждому известно, что такое антибиотики. Это лекарственные средства, которые спасли от смерти миллионы людей. Пока антибиотиков не было, люди действительно умирали от любой, самой несложной инфекции или простудных заболеваний: например, от гриппа, воспаления лёгких, кишечных инфекций, причём умирали в любом возрасте – старики, взрослые, молодёжь и дети.

В последнее время очень многие люди, в том числе и медики, стали воспринимать антибиотики, как панацею от всех болезней: ведь они очень быстро убивают любую инфекцию, и срок лечения при этом значительно сокращается. Наступает выздоровление, но так ли это на самом деле?

Дело в том, что, когда антибиотики принимают часто, и даже в тех случаях, когда без них можно обойтись, болезнетворные бактерии начинают быстро мутировать, изменяя свою природу и приспосабливаясь к новым условиям. Некоторые из них настолько в этом преуспевают, что начинают питаться этими самыми антибиотиками.

Известно нам также и о том, что в нашем организме живут миллиарды полезных бактерий: тех, которые формируют наш иммунитет – единственное, что может помочь нам выжить в любых экстремальных условиях, и справиться с множеством опасных заболеваний.

Что такое иммунитет? В Древнем Риме это понятие – «immunitas» – означало освобождение и независимость. Конечно, имелась в виду независимость гражданская, однако в XX веке учёные стали называть так состояние, при котором человек свободен от болезней. Мечников определял иммунитет, как состояние невосприимчивости человека к инфекционным (заразным) заболеваниям.

Во второй половине XX века понятие иммунитета было расширено, и учёные стали определять его, как способность организма защищаться от генетически чужеродных тел и веществ, сохранять неприкосновенной свою внутреннюю среду, устранять болезнетворные бактерии и любые чужеродные вещества.

В нашем организме обитает множество микроорганизмов, без которых нам просто не выжить, и более 70% этих микроорганизмов находится в кишечнике. От их жизни и деятельности зависит наше здоровье, и наша жизнь, так как именно они создают ту самую защиту, без которой мы бы очень быстро погибли, заболев самыми обычными болезнями – например, подхватив насморк.

Попытаемся коротко описать некоторые моменты работы этих бактерий. В кишечнике без них невозможно пищеварение: они перерабатывают пищу и позволяют организму усваивать питательные вещества. Бактерии определённого вида регулируют количество дрожжевых грибков в кишечнике, также необходимых для его нормальной работы.

Когда антибиотики попадают в наш организм, они убивают все бактерии подряд, причем полезная флора гибнет гораздо быстрее болезнетворных микробов.

Работа кишечника резко нарушается – например, непомерно возрастает количество кишечных дрожжей, и грибки начинают выходить сквозь стенки кишечника, попадая в кровь, а оттуда в другие органы и системы.

Клетки иммунной системы начинают бороться с грибками, а грибки сопротивляются, и при этом выделяют вещества, которые негативно воздействуют на многие важные процессы в нашем организме.

Проникая сквозь стенки кишечника, дрожжевые грибки повреждают их, и кишечник становится «повышенно проницаемым».

Через его стенки в кровь начинают попадать непереваренные белки, которые иммунная система считает чужеродными, и начинает пытаться их обезвредить, выводя из организма разными способами.

Именно так возникают аллергические реакции на те продукты, которые никогда не вызывают проблем у здоровых людей.

Проявления аллергии, если они учащаются, ослабляют иммунную систему ещё сильнее, и она не может бороться даже с теми микробами, с которыми раньше справлялась легко. Человек начинает болеть всё чаще, состояние ухудшается, появляется букет хронических заболеваний, в том числе аутоиммунных: красная волчанка, ревматоидный артрит и другие.

Разумеется, антибиотики были открыты учёными не для того, чтобы навредить людям – напротив, чтобы спасти человечество.

Однако сегодня фармакологи открывают всё новые формы лекарств, а микроорганизмы становятся к ним всё более устойчивыми и невосприимчивыми.

Во всём мире врачи знают, что нельзя назначать более современный и сильнодействующий антибиотик, если с инфекцией может справиться более простой препарат. К сожалению, это правило очень часто нарушается, и нарушают его не только врачи, но и пациенты.

Хотя все знают, что антибиотики неспособны уничтожать вирусы, множество людей стремятся принимать их при ОРВИ и гриппе, убивая клетки иммунной защиты и оставляя организм беззащитным перед инфекцией.

Зачастую люди сами требуют, чтобы врач назначил им антибиотики «получше», и медики, чтобы не вступать в долгие дискуссии, выписывают рецепт, или даже просто пишут название лекарства на бумажке – ведь сегодня антибиотики доступны без рецепта.

Восстановление после антибиотиков

Однако есть заболевания и ситуации, когда антибиотики жизненно необходимы: при тяжёлых травмах, операциях, острых инфекциях и воспалениях. Но после приема антибиотиков не стоит оставаться ослабленным и болезненным человеком: последствия этого лечения можно ликвидировать, или хотя бы свести их к минимуму.

После применения антибиотиков часто возникают расстройства пищеварения, нарушается стул; человек не может есть те продукты, которые легко переносил раньше. Молочнокислые бактерии погибают, и заниматься процессом пищеварения становится некому.

Особенно мучает многих людей такая проблема, как вздутие живота и метеоризм. Чтобы привести в норму работу кишечника, надо несколько дней подряд пить натощак настой с кефиром и травами.

Для его приготовления надо налить в литровую банку 0,5 л кефира или простокваши. Мелко нарезать 2 зубка чеснока и такое же количество репчатого лука, и тоже положить в банку.

Потом добавить петрушку или укроп (3-4 веточки), ромашку и зверобой (по 1 ч.л.). Если нет свежей зелени, то можно взять сухую.

Долить в банку крутой кипяток до верха, настаивать 20 минут, затем процедить и выпить 1-2 стакана (это зависит от массы тела).

Хорошо, если вы сможете каждый вечер, перед сном, съедать по 1-2 зубка чеснока. Чеснок надо тщательно разжёвывать, однако это нравится далеко не всем. Вместо чеснока можно принимать экстракт прополиса, настоянный на спирте крепостью 70°. Его можно давать даже маленьким детям: от 6 мес.

до 1 года – по 1-2 капли; от 1 года до 3 лет – 5 капель; от 3 до 7 лет – 7 капель; старшим детям и подросткам – 10 капель. Взрослым надо принимать по 20 капель и более – тоже в зависимости от веса тела. Можно также принять экстракт прополиса днём: один раз для маленьких детей, 2 раза – для старших и для взрослых.

В этом случае его разбавляют молоком или водой, и принимают за час до еды.

Следующий настой, помогающий восстановить жизнеспособность кишечной флоры: трава зверобоя (1 ч.л.), шалфей (0,5 ч.л.), пижма (0,3 ч.л.). Травы заливают кипятком (1 стакан), тепло укутывают и настаивают 2 часа, потом процеживают. В течение дня надо выпить стакан этого настоя: маленькими глотками, перед едой.

Самый простой метод восстановления кишечной флоры – употребление молочнокислых продуктов, в которых есть лакто-, бифидо- и ацидобактерии.

Сегодня в магазинах представлен большой выбор живых йогуртов, обогащённого кефира и других продуктов, содержащих бифидобактерии. Эти напитки постепенно восстановят количество полезных бактерий в кишечнике, и создадут им хорошие условия для жизнедеятельности.

Кстати, некоторые продукты из тех, что часто показывают в телерекламе, тоже могут помочь. Так, йогурт «Активиа» действительно содержит полезные бифидобактерии и почти не содержит никаких пищевых добавок – только нужно всегда проверять срок годности продукта.

Восстанавливать флору кишечника следует, употребляя молочнокислые продукты с коротким сроком хранения – 6-7 суток, в крайнем случае – до 30 дней. Йогурты, которые могут храниться несколько месяцев, не принесут организму ничего полезного – кроме калорий.

И конечно, нужно принимать специальные лекарства, корректирующие состояние кишечной флоры, и применяемые для лечения дисбактериоза, воспалений полости рта и носоглотки, кольпитов и вагинитов – ведь у женщин погибает не только кишечная, но и вагинальная флора; восстановления после кишечных инфекций, отравлений, операций или химиотерапии.

Это Бифидумбактерин, Бифидумбактерин форте, Лактобактерин, Профибор, Ацилакт, Колибактерин, Бификол и другие специальные препараты, содержащие молочнокислые бактерии – высушенные, но живые. Запивать эти лекарства лучше всего кефиром или другими молочными продуктами.

Кроме того, можно готовить кисломолочные напитки дома – такие, как казахский айран или мацони. Для приготовления мацони надо вскипятить молоко, охладить его до 45°С, вылить в банку и добавить живой йогурт (1 ч.л.) – это закваска. Если нет живого йогурта, можно использовать и кислую сметану. Молоко перемешать с закваской, хорошо укутать, и на 6-8 часов поставить в тёплое место.

Когда микрофлора кишечника придёт в норму, это станет ясно. Прежде всего, исчезнет диарея или запоры, стул будет ежедневным, и без всяких проблем: не твёрдый и не слишком мягкий, однородный, цвет – умеренно коричневый.

Большинство людей считают неприличным думать о таких вещах, но запах стула тоже имеет значение: резкий, неприятный запах говорит о том, что у человека не всё в порядке со здоровьем.

В идеале, как говорят гастроэнтерологи, запаха почти не должно быть, или он должен быть очень слабым.

Стоит следить за этим – от этого зависит здоровье, продолжительность жизни, да и красота тоже: ведь токсины и грибки, попадающие из кишечника в кровь, не прибавят привлекательности ни нашей коже, ни нашим волосам.

Даже если вы не лечились антибиотиками, здоровье кишечной флоры поддерживать необходимо. Включайте в свой рацион больше кисломолочных продуктов, зерновой хлеб, чеснок, свеклу, пейте перед едой минеральную воду.

Если вы облегчите полезным бактериям их работу, то они, в свою очередь, будут поддерживать в норме иммунитет, и ваш организм будет хорошо защищён от многих серьёзных заболеваний.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c3f769a867312e013d1bc5/5abbc86afd96b1dc51cce583

Лечение метеоризма, вздутия живота, повышенного газообразования – полный перечень препаратов – Сайт об ОРВ и ЛОР заболеваниях

От антибиотиков вздутие живота

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

  • увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
  • у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
  • гиподинамия;
  • дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
  • ухудшение кишечной моторики;
  • наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.
  • Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.
  • Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

  • фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
  • мясо;
  • бобовые овощи;
  • все виды капусты;
  • чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
  • шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

  • гастрит;
  • воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
  • сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
  • дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
  • цирроз;
  • ротавирусные и кишечные инфекции;
  • непроходимость кишечника;
  • функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
  • снижение скорости движения каловых масс;
  • врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

  1. Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование
  2. Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза.

Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

  • механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
  • психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
  • алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
  • циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
  • дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
  • динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести, распирания в животе;
  • боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
  • отрыжка, икота:
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.
  • Вздутие живота основной признак метеоризма
  • Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.
  • Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Диагностика

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентген;
  • эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Лечение вздутия живота и газообразования

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Лекарства

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

  • ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
  • пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
  • антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
  • прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
  • энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
  • спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
  • ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.
  1. Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.
  2. Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Народные средства от газообразования в животе и пукания

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

  1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
  2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
  3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
  4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
  5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Диета

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Как составить меню

Разрешённые продуктыЗапрещённые продукты
Отварные и запечённые овощиБобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукцияЦельное молоко
Травяные чаи, натуральные сокиГазированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубейСдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкиеШоколад
Нежирные сорта мяса в отварном видеЖирное, жареное мясо
РисОвсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Можно ли сдерживать газы?

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

  • отказаться от пагубных привычек;
  • контролировать вес, больше двигаться;
  • не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
  • во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
  • полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Источник: https://medlife-mrt.ru/kishechnik/lechenie-meteorizma-vzdutiya-zhivota-povyshennogo-gazoobrazovaniya-polnyj-perechen-preparatov.html

Пучит живот от антибиотиков: что делать?

От антибиотиков вздутие живота

В результате развития фармацевтики и разработки ряда «безопасных» лекарственных препаратов, люди стали часто применять их даже без консультации с врачом.

Это касается и антибиотиков, направленных на борьбу с инфекционными заболеваниями, а точнее — с бактериями, которые их вызывают.

Со своей функцией эти лекарства, как правило, справляются, но возможно появление и побочных эффектов, в частности — вздутия живота после приема антибиотиков. По каким причинам это происходит и что делать в этом случае? Ответы на эти вопросы — в настоящей статье.

Если у человека после прохождения курса лечения антибиотиками наблюдается вздутие живота, это, вероятнее всего, означает, что у него дисбактериоз. В таком состоянии в организме сильно нарушен качественный и количественный состав микрофлоры, которая необходима для стабильного функционирования всех внутренних органов.

В первую очередь дисбактериоз распространяется в желудочно-кишечном тракте. Бактерии, участвующие в процессах пищеварения, не могут выполнять свои функции (в силу малого числа). Это и приводит к возникновению таких симптомов, как вздутие живота, проблемы с дефекацией (запоры или поносы), потеря аппетита и повышенное газообразование.

Что делать?

Если у человека возникло подозрение на наличие у него дисбактериоза, рекомендуется немедленно пройти врачебный осмотр. Если анализы подтвердят данный диагноз, то врач назначит специальное комплексное лечение.

Что оно включает?

Во-первых, диетотерапия. То есть человек должен, в течение курса лечения, питаться только определенными продуктами и в определенном режиме, установленным врачом.

Во-вторых, это прием специальных пребиотиков и пробиотиков, ферментных препаратов, способствующих нормализации микрофлоры организма.

Но есть и «в-третьих» — народные средства для лечения дисбактериоза (или, как его еще называют — синдрома возбужденного кишечника), которые могут увеличить эффективность всего курса лечения. Вот некоторые из рецептов:

  • Сыворотка:
    • Рецепт: кефир ставится в горячую воду на время, необходимое для разделения на творог и сыворотку. Творог можно использовать для домашних нужд, а вот сыворотка потребуется для борьбы с дисбактериозом;
    • Применение: два-три раза в день. На ужин — не рекомендуется;
  • Простокваша:
    • Рецепт: вскипятить, а затем остудить литр молока. Потом его нужно заквасить маленькими кусками высушенного черного хлеба. Квашение должно проходить сутки. Затем в блюдо добавляются сухарики, натертые чесноком, и простокваша готова;
    • Применение: не меньше двух порций в день. Подобная простокваша — вкусное блюдо, поэтому, вероятнее, тут возникнет проблема возможного переедания. Но увлекаться тоже нельзя, поскольку большой объем кисломолочных продуктов тоже приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом;
  • Травяной настой:
    • Рецепт: по 100 грамм зверобоя, горца перечного и лапчатки прямостоячей, а также 50 грамм душицы перемешиваются и заливаются 1 литром кипятка. Затем нужно дать им настояться в течение 24 часов;
    • Применение: три раза в день, по 1 стакану за прием. Между приемами рекомендуется поесть йогурта, богатого лакто- и бифидобактериями;
  • Лечебный квас:
    • Рецепт: 500 грамм мелко нарезанного черного хлеба засыпаются 1 кг сахара и 3 литрами теплой воды. Смесь должна бродить в течение 2-3 дней, пока на поверхности не появится пенка;
    • Применение: три раза в день по 300 мл. Для увеличения эффективности средства, стоит выпивать 1 литр кефира, йогурта или ряженки два раза в сутки.

Диета от газообразования после приема антибиотиков

Если дисбактериоз, и сопутствующие ему симптомы (газообразование и запоры) развился не слишком сильно, то диетотерапия поможет решить проблему даже без использования пребиотиков и пробиотиков, восстанавливающих микрофлору кишечника.

Теперь об основных запретах и разрешенных продуктах при дисбактериозе.

Можно есть:

  • свежий хлеб из муки 1 и 2 сорта;
  • крупы (за исключением манной);
  • бобовые;
  • отварные блюда из нежирного мяса, включая:
    • говядину;
    • обрезную свинину;
    • курицу;
    • индейку;
  • нежирную рыбу и рыбные изделия, включая:
    • судака;
    • карпа;
    • окуня;
    • треску;
    • хека;
    • щуку;
  • яйца и блюда на их основе:
    • всмятку;
    • паровая яичница;
    • омлет (не более двух яиц в неделю);
  • молочные продукты (за исключением молока);
  • жиры:
  • сливочное масло;
  • топленое сливочное масло;
  • растительное масло (оливковое, подсолнечное);
  • маргарин;
  • некоторые овощи, включая:
    • картофель;
    • морковь;
    • капусту;
    • зеленый горошек;
    • тыкву;
    • кабачки;
    • свеклу.

Нельзя есть:

  • мучные изделия и хлеб:
  • хлеб из муки высшего сорта;
  • макароны;
  • сдобу;
  • жареные пирожки;
  • блины;
  • определенные сорта мяса, включая:
    • жирную свинину;
    • баранину;
    • утку;
    • гуся;
  • колбасные изделия;
  • мясные консервы;
  • жирные сорта рыбы, например:
    • сельдь;
    • лосось;
    • камбала;
    • осетр;
  • блюда на основе яиц:
    • жареная яичница;
    • омлет в больших количествах;
    • яйца вкрутую;
  • сырые яйца;
  • молоко;
  • некоторые жиры:
  • селедочное масло;
  • креветочное масло;
  • свиной жир;
  • говяжий жир;
  • бараний жир;
  • майонез;
  • некоторые овощи, включая:
    • репу;
    • брюкву;
    • редьку;
    • щавель;
    • шпинат;
    • лук;
    • чеснок;
    • огурцы;
    • грибы.

Примерное меню на неделю для диеты при дисбактериозе:

  • понедельник:
    • завтрак: тефтели, картофельное пюре, травяной отвар;
    • обед: мясной бульон с измельченным куском отварного мяса, свекольное пюре, компот;
    • полдник: чай с печеньем;
    • ужин: йогурт, кисель;
  • вторник:
    • завтрак: манная каша или сладкий творог, травяной отвар или чай;
    • обед: котлеты с говяжьим бульоном, разваренный картофель;
    • полдник: печеные фрукты и компот с твердым печеньем;
    • ужин: рис с тефтелями, зеленый чай и кисель;
  • среда:
    • завтрак: пшеничная каша с молоком, травяной чай;
    • обед: суп с перловой крупой, телятина с картошкой;
    • полдник: чай с зефиром;
    • ужин: рыбное суфле, пюре (тыквенное или кабачковое) и чай или кисель;
  • четверг:
    • завтрак: манная каша и травяной отвар;
    • обед: мясной бульон с макаронами, биточки, салат из моркови;
    • полдник: компот из сухофруктов и печенье;
    • ужин: отварное мясо, капустное пюре, омлет, компот, виноградный кисель;
  • пятница:
    • завтрак: рисовая каша, творожный сырок;
    • обед: макаронный суп, бефстроганы, фруктовое пюре;
    • полдник: сухари с фруктовым соком;
    • ужин: рыбные тефтели, картофельное пюре, чай или кисель;
  • суббота:
    • завтрак: овсяная каша, сырковая масса, компот;
    • обед: суп с вермишелью, вареное мясо курицы, пшеничная каша, шиповниковый отвар;
    • полдник: сок с вафлями;
    • ужин: рыбное суфле, морковное пюре с клубникой и чай или кисель;
  • воскресенье:
    • завтрак: вареный тунец, пюре, цикорий, фрукты;
    • обед: любое постное жидкое блюдо, тушеные овощи, компот;
    • полдник: чай с пряником;
    • ужин: кисель.

Когда у человека дисбактериоз, для него особенно важно соблюдать правильный питьевой режим. Пить непосредственно во время еды нельзя — только или за 30 минут до приема пищи, или спустя 2 часа после. Также, есть нужно в строго определенное время. Тогда желудочный сок будет вырабатываться вовремя, что значительно улучшит пищеварение.

Длительность диеты при вздутии живота и запорах, вызванных длительным приемом антибиотиков, определяется тяжестью состояния больного. В среднем, вышеприведенного режима нужно придерживаться в течение 2-4 недель, после чего постепенно можно переходить на стандартное меню и распорядок приема пищи (но от перекусов и особенно вредных для организма продуктов рекомендуется отказаться).

Источник: https://hoove.ru/vzdutie-zhivota-posle-priema-antibiotikov/

Дисбактериоз после приема антибиотиков – что делать? – МК

От антибиотиков вздутие живота

Избавляемся от метеоризма после антибиотиков

23.03.2016 в 10:00, просмотров: 16372

Прием антибиотиков неизбежно наносит удар по микрофлоре кишечника. Вместе с болезнетворными, опасными бактериями уничтожаются и микробы-помощники, населяющие желудочно-кишечный тракт и способствующие перевариванию пищи.

Результатом становится дисбактериоз и нарушение процессов пищеварения.

Поступающая в организм еда переваривается плохо, не может полностью усвоиться организмом, в кишечнике остаются достаточно крупные и грубые ее частицы, которые начинают гнить с образованием большого количества газов – так развивается метеоризм.

Проблема не только во внешних неприятных симптомах: вздутии и урчании живота, жидком стуле. Токсичная смесь из кишечной слизи, гниющей недопереваренной пищи и пузырьков газа забивает складки слизистой оболочки кишечника, мешает усвоению полезных веществ из еды.

Дисбактериоз – серьезная проблема не только для самого человека, но и для окружающих. Метеоризм, нарушения стула, которые его сопровождают, мешают нормально питаться и спать, жить и работать, срывают важные рабочие и личные встречи.

Неудивительно, что нередко единственное желание – поскорее избавиться от неприятных проявлений. В попытках справиться с ними принимаются различные меры, в том числе препараты – спазмолитики, пеногасители, связывающие пузырьки газа, и многие другие.

Но все это – лишь попытки устранить последствия, не влияющие на основную причину проблемы. После того, как время действия препарата закончится, все вернется на круги своя. Для того чтобы этого не случилось, нужно воздействовать не на внешние признаки, а на сам дисбактериоз.

Только так можно будет добиться быстрого и действительно стойкого результата!

Существует и другое мнение: дисбактериоз – временное состояние, кишечная флора обладает способностью к самовосстановлению и со временем все пройдет. Опыт людей, страдающих годами дисбактериозом, прямо указывает на то, что подобное мнение не всегда верно.

Любая флора, в том числе полезные бактерии кишечника, постепенно размножается и восстанавливается, но обилие токсичных продуктов, образующихся в кишечнике при гниении пищи, также угнетает развитие полезных бактерий.

Получается замкнутый круг: пища не может нормально перевариваться, так как не хватает микробов-помощников, гниет и, тем самым, уничтожает полезную бактериальную флору, которой и так не хватает. В подобной ситуации без грамотной помощи организму никак не обойтись.

Проблему комментирует Ольга Александровна Торозова (клиника «Борменталь»), консультант раздела «Здоровье» мейл.ру:

«Учитывая повсеместную доступность антибиотиков, их популярность среди пациентов, которые нередко принимают такие препараты необоснованно, у дисбактериоза есть все шансы превратиться в настоящее национальное бедствие! Надеяться, что организм сам справится, неразумно, но также неразумно пытаться успокоить его при помощи подручных симптоматических средств. 

Побороть дисбактериоз можно комплексом из двух мероприятий: нужно удалить токсичные продукты гниения из кишечника и населить его полезной для пищеварения флорой. Следует «работать» сразу в этих двух направлениях, приняв современные комплексные средства, обладающие двойным действием, такие как, например, энтеросорбент Жидкий уголь.

Входящий в состав яблочный пектин собирает со стенок кишечника токсичные продукты обмена веществ, впитывает и выводит из организма естественным путем. А инулин, включенный в состав комплексных средств данной группы, служит питательным субстратом для пищеварительных бактерий, рост которых значительно ускоряется.

Через 7-10 дней приема наблюдается восстановление нормального переваривания пищи».

Правильный образ жизни, питание, а также отказ от вредных привычек позволит справиться не только с неприятностями от дисбактериоза, но и с их первопричиной, в результате проблема останется позади.

Россиянка Юлия Чиркова завоевала “Порно-Оскар”: триумфальная фотогалерея На похороны Чаплина пришел Квачков Лица полицейских, “закрывавших” Голунова: веселье в суде Секс-символ советского кино и сегодня будоражит воображение фанатов Петербургскую блогершу сжег партнер: фото странной девушки Новые министры в фото: лица правительства Белла Хадид и Ирина Шейк посоревновались в сексапильности на показе недели моды в Париже Мир скорбит по погибшему Коби Брайанту: трогательные кадры прощания Лариса Гузеева пожалела о своем образе жизни: фотовоспоминания актрисы Показать еще
Проститься с протоиереем Чаплиным пришло много брутальных мужчин В Воронеже засняли госпитализацию заподозренных в заболевании коронавирусом видео с места убийства ростовского депутата-академика Неизвестный в капюшоне зарезал торговца на юго-западе Москвы: видео Онищенко рассказал, как защититься от нового китайского коронавируса: видео Лавров заплакал на церемонии в Израиле Момент крушения вертолета Коби Брайанта попал на видео В Москве мужчина перекрыл фурой Бауманскую улицу и требует зарплату В Китае из-за коронавируса закрыли город Ухань: пугающее видео Показать еще В Москве зверски зарезали торговца фруктами Арсений Томин Стали известны результаты вскрытия тела Всеволода Чаплина MK.RU После слов Путина о зарплатах чиновникам осталось только молиться Дмитрий Попов Поклонская раскрыла происхождение китайского коронавируса Никита Кротов Сожженную под Петербургом блогершу задушили во время секса Павел Быстров Фото Брежневой в облегающем белье восхитило фанатов Артем Кошеленко Главный онколог России ответил на вопрос о случаях Фриске и Заворотнюк Александра Зиновьева Омский отец-одиночка насиловал двух дочерей Артем Кошеленко Выяснилась возможная причина смерти солдата в Москве: сильно болели ноги Сергей Борисов В России будет восстановлена индексация пенсий работающим пенсионерам Кирилл Русаков В Башкирии отец изнасиловал 4-летнюю дочь Артем Кошеленко Актриса Екатерина Гусева вышла на сцену без юбки Артем Кошеленко Разъяренная кошка два дня держала хозяйку на кухне в Архангельске MK.RU Прогнозисты назвали “имена членов нового правительства России” Артем Кожедубов Кончаловский заявил полиции об исчезновении сына Кирилл Русаков Знакомый семьи Заворотнюк прокомментировал “отдых” актрисы в Таиланде Павел Быстров Скончался звезда команды КВН “Город Пятигорск” Тимур Гайдуков Арсений Томин Похудевшая солистка Artik & Asti обнажилась перед камерой Михаил Верный Водонаева резко ответила Скабеевой про быдло с маткапиталом Никита Кротов Михаилу Жванецкому поставили страшный диагноз, погубивший многих артистов Сергей Борисов Климовой в мокром купальнике восхитило фанатов Артем Кошеленко СМИ: Кадырову предложили высокую должность Степунин Кирилл Назван самый простой способ похудения Анастасия Власова Актрису Шпицу затравили за фото с разрезанным арбузом между ног MK.RU Показать еще Томск Главу томского онкологического диспансера Мазеину требуют уволить Серпухов Что необходимо знать об использовании транспортных средств с опознавательным знаком «Инвалид» Краснодар «Краснодар» теряет игроков, «Сочи» делает сенсационные приобретения Чита Семья из читинской «заброшки»: Чем обернулась история спасения Псков Пскович преодолел 1400 км, чтобы вернуть свою собаку Улан-Удэ «Он прямой и острый»: в Бурятии в Иволгинском дацане объяснили «сексизм» Хамбо Ламы

Источник: https://www.mk.ru/social/health/2016/03/23/disbakterioz-posle-priema-antibiotikov-chto-delat.html

WikiFirstVrash.Ru
Добавить комментарий