Линекс форте после еды или до еды

Как пить

Линекс форте после еды или до еды

Микрофлора кишечника чрезвычайно важна для нормальной жизнедеятельности организма. Если происходит ее нарушение, то сразу возникает масса проблем: сбои в пищеварении, снижается иммунитет, ухудшается общее самочувствие.

Факторов, влияющих на уровень полезных бактерий в кишечнике, масса. Поэтому для восстановления и поддержания микрофлоры фармацевтичекие компании создают соответствующие препараты. Одним из таких является «Линекс».

Инструкция, цена, отзывы о препарате будут представлены вашему вниманию в статье.

Характеристика: формы выпуска медикамента и их стоимость

Производится препарат фирмой «Сандоз». «Линекс» не является лекарственным средством. Он признается добавкой к пище, помогающей восстановить кишечную микрофлору. Препарат является пробиотиком. В его составе присутствуют полезные бактерии: лакто, бифидо и энтерококки. В аптеке без назначения врача вы можете приобрести:

  • капсулы, 16 шт. (300 руб.);
  • капсулы, 32 шт. (500 руб.);
  • капсулы, 48 шт. (750 руб.);
  • «Линекс Форте», 14 шт. (500 руб.);
  • детский препарат, 10 саше (500 руб.);
  • саше «Линекс», 20 шт. (750 руб).

Назначение: от чего помогает «Линекс»?

Перед тем как пить «Линекс», обязательно изучите инструкцию. В аннотации подробно расписаны ситуации, в которых требуется применение препарата. Среди них:

  • лечение дисбактериоза и его профилактика;
  • длительный прием антибактериальных и бактериостатических препаратов;
  • лучевая и химиотерапия;
  • восстановление микрофлоры кишечника у грудных детей;
  • поддержание иммунитета.

Медикамент поможет при следующих состояниях:

  • запор и диарея;
  • тошнота и изжога;
  • усиленный метеоризм;
  • отрыжка и боль в животе;
  • колики кишечные.

Что можно сказать о противопоказаниях?

Препарат «Линекс Форте» не назначается детям до 6 лет. Для лечения пациентов этой возрастной группы применяется средство в форме саше. Не используется медикамент и при гиперчувствительности. Если есть непереносимость молочных продуктов, то следует заменить средство аналогами: «Аципол», «Бифиформ», «Имофлора» или другими.

Биологически активная добавка считается безопасной, она может использоваться даже беременными и кормящими женщинами. Допустимо применение пробиотика и для лечения новорожденных детей.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то данный медикамент будет необходимым для нормального функционирования кишечника и приобретения иммунитета.

О случаях проявления побочных реакций нет никаких данных, зафиксированных документально. «Линекс» (порошок и капсулы) обычно хорошо переносится пациентами. Несмотря на это, производитель упоминает о возможности развития аллергических реакций. Если у вас есть гиперчувствительность к составляющим компонентам, то они могут возникнуть.

Как пить «Линекс»?

Взрослым пациентам назначается медикамент в форме капсул. Производитель выпускает два вида препарата: обычный «Линекс» и «Форте». В зависимости от того, какой из составов вы выберете, будет подбираться дозировка и схема применения.

  • Капсулы «Линекс» назначаются по 2 штуки трижды в сутки. Желательно принимать средство перед едой. Запивайте медикамент достаточным количеством воды.
  • «Линекс Форте» используется по 1 капсуле 1-3 раза в сутки. Принимайте препарат во время еды или сразу после завершения трапезы.

Продолжительность терапии определяется в соответствии с показаниями. Капсулы назначаются на срок от нескольких дней до месяца.

«Линекс» для детей: инструкция по применению

Капсулы можно давать ребятишкам с первых дней жизни. Но большинство детей в возрасте до трех лет не в силах проглотить медикамент целиком. Поэтому производитель разрешает вскрыть оболочку и растворить ее содержимое в воде или соке. Как использовать «Линекс» для детей? Инструкция по применению капсулы рекомендует принимать в следующем объеме:

  • до 2 лет по 1 трижды в день;
  • от 2 до 12 лет по 1-2 три раза в сутки.

Предпочтительно использовать препарат в форме саше для детей младшего возраста. Он назначается в дозировке 1 пакетик 1 раз в день. Для детей после 7 лет рекомендуется использовать 2 саше ежедневно.

Перед тем как пить «Линекс», необходимо вскрыть пакетик и растворить его содержимое в жидкости. Можно использовать сок, молоко, чай или воду. Важно, чтобы температура напитка не превышала 35 градусов. Курс лечения продолжается один месяц.

При необходимости его можно повторить через некоторое время.

Дополнительная информация: обратите внимание

Если перед тем, как пить «Линекс», вы приняли антибиотик, использовать препарат допустимо не ранее чем через три часа. Если во время терапии у пациента обнаруживается кровь в кале или появились боли в животе, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Поводом для обращения за помощью будет и внезапное повышение температуры тела.

Производитель не рекомендует запивать капсулы горячими напитками. Это снижает эффективность препарата. Пробиотик не следует совмещать с алкоголем и принимать одновременно с сорбентами. Более подробную информацию о том, как пить «Линекс», узнайте у своего лечащего врача.

Отзывы

Вы уже знаете, какая у препарата «Линекс» инструкция по применению, цена. Аналоги медикамента используются часто по причине их недорогой стоимости. Наиболее покупаемые препараты – это «Бифидумбактерин», «Лактобактерин». Врачи скептически относятся к такому подходу. И вот почему.

В препарате «Линекс» содержится полный комплекс полезных бактерий. Тут есть насколько разных штаммов. Медикамент может восполнить недостаток лактобактерий и компенсировать дефицит бифидобактерий.

Дополнительные энтерококки ускорят восстановление правильной микрофлоры кишечника. Другие препараты (например, «Бифидумбактерин») содержат в своем составе только один вид полезных микроорганизмов.

Это будет обязывать пациента впоследствии принимать дополнительные пробиотики. Согласитесь, неудобно и накладно.

О препарате «Линекс» отзывы в основном хорошие. Единственным недостатком препарата является его высокая стоимость. Но цена соответствует качеству. Заметный эффект от терапии пользователи отмечают уже через несколько дней.

Уменьшается количество газов в кишечнике, стул становится регулярным и приобретает правильную консистенцию. К тому же медикамент улучшает всасывание витаминов и полезных веществ, повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Пациент отмечает комфорт и хорошее самочувствие.

Новорожденные дети, по словам родителей, избавляются от коликов: чувствуют себя хорошо и спят спокойно.

Подведем итог

Итак, теперь вам известно больше информации о препарате «Линекс»: инструкция по применению, цена, аналоги были нами рассмотрены подробно. Несмотря на безопасность капсул, доступность и положительные отзывы, не стоит заниматься самолечением.

Если у вас есть проблемы с пищеварением, то нужно обратиться к доктору. Врач сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и назначит лечение. Обратите внимание на то, что средство «Линекс» нередко используется в комплексе с другими медикаментами.

Перед приемом препаратов изучите аннотации и уточните все интересующие вас вопросы у врача.

Специалисты уверяют: если принимать «Линекс» правильно, то эффект не заставит себя ждать. Уже через несколько дней использования пробиотика вы заметите улучшение самочувствия. Препарат благоприятно влияет на весь процесс пищеварения, нормализует моторику кишечника и дарит комфорт. Хорошего вам самочувствия, не болейте!

Источник: https://FB.ru/article/266900/kak-pit-lineks-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyi-opisanie-preparata-forma-vyipuska

Линекс форте – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Линекс форте после еды или до еды

Несбалансированное однообразное и некачественное питание, большие промежутки времени между завтраком, обедом, ужином и перекусами, бесконтрольный прием антибиотиков и других лекарств, а также стрессы – все это приводит к появлению проблем с кишечником и дисбактериозу.

В капсуле порошок с живыми лакто- и бифидобактериями и вспомогательными веществами.

Чтобы помочь себе устранить неприятные симптомы плохой работы пищеварительного тракта, нужно принимать внутрь средство, содержащее полезные бактерии. Хорошо себя зарекомендовал при лечении дисбактериоза препарат Линекс Форте.

Фoрма выпуска и состав

Средство поступает в продажу в форме капсул. Производит препарат компания “Сандоз”. Страна-производитель – Словения. В картонную коробку кладут 2 упаковки-блистер по 7 капсул. Всего 14 штук пилюль.

Каждая капсула содержит действующее вещество Пробио-тек АБ Бленд 64 в количестве 60 мг.

Это порошок с живыми лакто- и бифидобактериями и вспомогательными веществами.

Фармакодинамика

Препарат представляет собой эубиотик. Прием средства позволяет привести в норму кишечную микрофлору за счет входящих в его состав живых бактерий. Они живут в кишечнике и играют важную роль в пищеварении и формировании иммунных сил человека.

Средство поступает в продажу в форме капсул. В капсуле содержится действующее вещество Пробио-тек АБ Бленд 64 в количестве 60 мг.

Молочнокислые бактерии выполняют следующие действия:

  • помогают выработать пищеварительные ферменты;
  • участвуют в синтезе некоторых витаминов (К, С, В) и орг- и аминокислот;
  • защищают методом выработки особых веществ, метаболитов, активно выступающих против патогенной флоры кишечника;
  • снижают кислотность в кишечном тракте;
  • образуют вещества с противомикробной и противогрибковой активностью – бактериоцины и ацидоцин;
  • участвуют в конкурентной борьбе за жизнь и питание с вредными для здоровья бактериями-паразитами, вызывающими заболевания;
  • оздоравливают микрофлору кишечника.

Фармакокинетика

Штаммы молочнокислых бактерий не разрушаются под воздействием желчи и желудочного сока и попадают в кишечник в неизменном виде. Достигая кишечного тракта, они крепятся к слизистой и живут до тех пор, пока не выведутся естественным путем с переваренной пищей.

Линекс позволяет привести в норму кишечную микрофлору за счет входящих в его состав живых бактерий.

Бактерии работают только в кишечнике, в кровь не всасываются.

Показания к применению Линекса Форте

Средство необходимо принимать:

  • при гастроэнтерите и нарушении кишечной микрофлоры, проявляющемся в возникновении неприятной симптоматики: вздутии живота, отрыжке, диарее, запорах, болях в животе, тошноте и аллергической реакции;
  • в комплексном лечении Хеликобактер Пилори у подростков старше 12 лет и взрослых;
  • в комплексе терапии состояния, проявляющемся в отсутствии позывов к дефекации и болевых ощущениях при опорожнении кишечника.

Противопоказания

У препарата есть противопоказания:

  • передающаяся по наследству болезнь, в основе которой лежит отсутствие способности переваривать фруктозу, нехватка изомальтозы и сахарозы, мальабсорбция глюкозы и галактозы;
  • повышенная чувствительность к веществам в составе лекарственного средства.

До еды или после

Чтобы пробиотики быстрее попали в кишечник, производители рекомендуют принимать препарат во время еды или после приема пищи, запивая водой (небольшим количеством).

Рекомендовано принимать препарат во время еды или после приема пищи, запивая водой.

Детям старше 12 лет и взрослым при лечении нарушенной кишечной микрофлоры и запорах необходимо глотать капсулы 1-3 раза в сутки по 1 штуке.

Побочные действия Линекс Форте

Пациенты хорошо переносят средство, за исключением людей с повышенной чувствительностью к составляющим его компонентам.

Передозировка

В инструкции к препарату не приводятся сведения о случаях и симптомах передозировки.

Особые указания

Средство принимать с осторожностью пациентам, больным сахарным диабетом и ВИЧ-инфекцией.

Не рекомендуется запивать капсулы горячей жидкостью и принимать их вместе со спиртным.

При лечении поноса и запора необходимо выпивать достаточное количество жидкости в день.

Не рекомендуется запивать капсулы горячей жидкостью и принимать их вместе со спиртным.

Если симптомы после приема препарата не проходят и поднимается температура или в кале появляются слизь и кровь – это повод срочно обратится к врачу.

Применение при беременности и лактации

Препарат может применяться для лечения дисбактериоза у беременных женщин и кормящих матерей, но под наблюдением доктора. Данных о негативном влиянии средства на развитие беременности или плод не поступало.

Применение для детей

Препарат активно применяют в педиатрии.

Грудничкам до 2 лет и новорожденным дают по 1 капсуле в день (данной возрастной группе рекомендованы другие формы лекарства). Детям от 2 до 12 лет – по 1 пилюле 1 раз или дважды в день.

Расстройство стула у маленьких пациентов, не достигших 6 лет, лечат под наблюдением педиатра.

Подросткам (после 12 лет) дают взрослую дозу препарата.

Нельзя назначать лекарственное средство детям до года из-за неприемлимости для младенцев данной формы выпуска.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и сложными механизмами

При терапией препаратом разрешено управлять машиной и другими механизмами.

Лекарственное взаимодействие

Если терапия средством совпала с пероральным употреблением антибиотиков, рекомендуется делать трехчасовой перерыв между приемами препаратов.

Между приемом антибиотиков и препарата Линекс рекомендуется делать трехчасовой перерыв.

При контакте лекарства с другими фармацевтическими средствами не было выявлено отрицательного взаимодействия.

В чем отличие от линекс

В состав Л.Форте входят 2 вида бактерий, а в Линексе, кроме лакто- и бифидобактерий, присутствуют энтерококки. Но в первом штаммов пробиотиков в 100 раз больше, чем во втором. Также в препарат с приставкой Форте входят еще специальные вещества – пребиотики (субстраты), которые используются для питания молочнокислых бактерий.

Сроки и условия хранения

Препарат хранят не дольше 2 лет, в местах, где температура не поднимается выше 25°С.

Условия отпуска из аптек

Средство можно приобретать без рецепта.

Цена

Стоимость капсул 320-590 рублей.

Средство можно приобретать без рецепта.

Аналоги подешевле

Из аналогов можно отметить:

  • Хилак Форте;
  • Бифиформ;
  • Аципол;
  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин.

По количественному и качественному составу полного аналога у препарата нет.

Хилак Форте представляет собой раствор на водной основе с продуктами (субстратами) обмена и фунционирования бактерий. Средство также способствует росту полезных микробов и помогает ликвидировать патогенные микроорганизмы в кишечном тракте. Цена препарата – от 220 рублей и выше.

В состав Бифиформа входят бактерии 2-х видов – бифидобактерии и энтерококки. Средство имеет аналогичное действие с описываемым выше препаратом.

Бифиформ можно принимать пациентам с непереносимостью лактозы, т.к. ее в средстве нет. Препарат нормализует состояние и толстого, и тонкого кишечника.

Средство хорошо брать в путешествия, чтобы предотвратить или вылечить диарею. Стоит препарат 290-500 рублей.

Аципол проявляет терапевтическое действие благодаря входящим в его состав ацидофильным живым лактобактериям и веществам, образующимся в процессе жизнедеятельности кефирного грибка (полисахаридам).

Это средство российского производства не уступает по качеству заморским “собратьям”. Препарат хорошо восстанавливает работу кишечника, но принимают его за 30 минут до еды, а на практике это не совсем удобно.

Цена лекарственного средства – 300 рублей и выше.

Самые дешевые препараты – Бифидумбактерин и Лактобактерин. Они содержат по 1 виду бактерий и тоже лечат дисбактериоз. Их стоимость в 2 раза меньше вышеперечисленных препаратов.

Правила приёма Линекса взрослым: дозировка и длительность употребления

Линекс форте после еды или до еды

Препарат Линекс входит в состав группы пробиотиков третьего поколения, которые содержат полезные бактерии и биологически активные вещества, способствующие улучшению пищеварения.

Из-за компонентов его относят то к БАДам, то к лекарственным средствам.

Для потребителей это не важно, главное — получить действующую помощь в защите своего организма от последствий применения медикаментов, тяжелой пищи, перенесенной инфекции. Вопрос, как принимать Линекс, не праздный.

Поскольку в аптечной сети имеются различные формы препарата, нужно уметь ими правильно пользоваться, особенно применяя в терапии детей. Достоинство средства — безопасность и доступность в период беременности и лактации, в лечении грудных малышей. Перед использованием необходимо по инструкции проверить противопоказания, выбрать способ и режим приема.

Линекс и Линекс Форте: правила приема для взрослых

Оба типа препарата выпускаются известной фирмой «Сандоз» из Словении. Отличаются количеством бактерий в составе капсулы.

В Линексе содержится 1,2×107 КОЕ молочнокислых микроорганизмов, кроме бифидобактерий и энтерококков, а в варианте «форте» — лакто- и бифидобактерий по 109 КОЕ.

Вспомогательные вещества входят в состав растворимой капсулы, способствуют укоренению и разрастанию полезных микробов.

Действие обусловлено восстановлением нарушенного баланса микрофлоры кишечника. Повышение уровня условнопатогенных бактерий благоприятствует присоединению инфекции, противостоит действию ферментов, нарушает выработку витаминов, необходимых для обмена веществ и иммунитета. Ученые квалифицируют свойства пробиотиков как «антистрессовые» по отношению к кишечному эпителию.

Из-за дозировки Линекс Форте употребляется взрослыми людьми, а обычный Линекс больше подходит для лечения частых осложнений после приема антибактериальных препаратов в детском возрасте. Препараты должны приниматься по назначению, они имеют ограничения, требующие вмешательства врача.

Основные показания:

  • признаки расстройства пищеварения (диарея, вздутие живота, кишечные колики, отсутствие аппетита, потеря веса);
  • негативные последствия курса антибиотиков, химиотерапии;
  • перенесенная интоксикация при гриппе, ротавирусной и детской инфекции, пищевом отравлении, подавляющая и уничтожающая часть полезных бактерий;
  • состояние пациентов в период восстановления после операций по удалению (резекции) части кишечника или желудка независимо от причины;
  • запоры функционального характера;
  • хроническая патология печени, поджелудочной железы, желчного пузыря;
  • общее расстройство пищеварения при голодных диетах, вегетарианстве;
  • иммунодефицит.

Линекс разрешено использовать при поносе у грудничков, вызванном реакцией на прикорм, особенно детям, находящимся на искусственном вскармливании. Препарат рекомендован ослабленным малышам, страдающим от частых респираторных инфекций из-за сниженного иммунитета.

Линекс Форте противопоказан детям до 6 лет. Для них лучше выбрать форму в капсулах, каплях (8 мл в пузырьке) или порошке-саше. Доза и схема лечения зависят от возраста пациента, цели применения, выбранной формы препарата.

Лекарство нельзя использовать при повышенной чувствительности к лактозе, одному из компонентов. Врачи предлагают для замены Аципол, Бифиформ, Имофлору. Необходимость прекращения приема возникает при следующем:

  • повышение температуры до 38 градусов и выше;
  • появление в кале крови, слизи, гнойных примесей;
  • отсутствие эффекта в течение 2-3 дней;
  • если препарат используется пациентом с сахарным диабетом, СПИДом.

Правила лечения препаратом Линекс

Как, когда пить Линекс детям и взрослым, указано в инструкции. Если для взрослого человека достаточно применить при расстройстве пищеварения по 1 капсуле Линекс Форте 2-3 раза в день или по 2 Линекса с аналогичной кратностью, то для детей возникает проблема проглатывания капсул.

Обычно ребенок не способен пить капсульный препарат до трех лет, поэтому родителям рекомендуется использовать несколько вариантов:

  • вскрыть капсулу и растворить ее в воде объемом со столовую ложку (подойдет сок, молоко, питательная смесь);
  • приобрести порошок-саше и разводить его перед употреблением тем же способом (хранить уже разведенный препарат не рекомендуется);
  • давать капли после встряхивания пузырька, в 6 каплях содержится такое же количество бактерий, как в капсуле.

Запивать можно водой, соком, молоком, остывшим чаем, компотом. Не допускается пить горячие напитки, потому что при 50 градусах и выше полезные бактерии в препарате погибают.

Если врач рекомендует начинать лечение одновременно с антибиотиком, то следует соблюдать перерыв между приемом лекарств от 1 до 3 часов. Можно перенести терапию пробитиком до окончания курса антибактериальной терапии.

Категорически запрещается употреблять алкогольные напитки.

Максимальная дневная дозировка

Оптимальная дозировка Линекса зависит от возраста пациента и формы препарата. Детям до двух лет рекомендуются капли, в сутки однократно во время кормления утром дать 6 капель.

Если куплен препарат в капсулах, то 1 капсулу разводят в воде, молоке или соке, их следует выпить трижды в день.

Старшим детям до 12 лет необходимы 1-2 капсулы 3 раза в день. Подростки с 12 лет принимают препарат, как взрослые, по 2 капсулы трижды в день.

Как принимать: до или после еды?

Бактериальный состав препарата «боится» кислой среды, поэтому его не рекомендуется принимать натощак. Время приема должно обязательно совпадать с поступлением еды в желудок. Любая форма препарата хорошо проходит в кишечник и равномерно распределяется во всех отделах.

Линекс рекомендуется для правильного поступления в организм пить во время завтрака или обеда. Можно сразу после, пока есть пища в желудке. При трехкратном назначении — еще в ужин.

Сколько дней принимать Линекс?

Насколько долго нужно лечиться Линексом в конкретном случае, решает врач-педиатр для ребенка или терапевт (гастроэнтеролог) для взрослых. Обычно средний курс продолжается от двух недель до месяца или 21 дня. Для профилактики рекомендуется принимать Линекс 14 дней.

Если ребенку или взрослому человеку назначается антибиотик для лечения, то курс Линекса рекомендуется начать с первого дня. Антибактериальный препарат следует пить постоянно 7-10 дней. Срок длительности употребления пребиотика увеличивается в 2 раза.

Как долго можно пить препарат без перерыва?

Линекс способен восстановить микрофлору кишечника за 2 недели. Но бывают состояния, требующие более длительного лечения. Это зависит от причины, вызвавшей сбой пищеварения. Поэтому индивидуально назначают курсы от 1 месяца до полугода. В таких случаях врачи обязательно контролируют диету, целесообразность назначения других лекарств, рекомендуют пребиотики, усиливающие действие Линекса.

По отзывам на медицинских сайтах о пользе препарата можно судить уже в первую неделю. Если диарея вызвана недостаточностью поджелудочной железы, то в лечении не обойтись без ферментативных средств, жестких диетических ограничений. Одним Линексом результата добиться невозможно даже при длительном применении.

Схема применения Линекса для профилактики

Потребность в профилактическом приеме пребиотика возникает не только после антибиотиков, но и для пациентов, подвергающихся воздействию препаратов-цитостатиков при лечении опухолей.

Медикаменты вместе со злокачественными клетками подавляют рост нормального эпителия.

Поэтому флора микроорганизмов в кишечнике и других органах (бронхах, влагалище у женщин, мочевыводящих путях) изменяется в сторону потери полезных бактерий.

В случае отсутствия изменений стула и диспепсических явлений дозировку следует снизить до 1-2 капсул Линекса (утром и в ужин) или 1 капсулы Линекса Форте. Препарат не стоит пить постоянно. Для поддержки нормализовавшегося пищеварения достаточно закончить курс, затем употреблять кефир или йогурт с бифидобактериями.

О предупреждении поноса думают родители, отправляясь с детьми в поездку на море. При купании ребенок может выпить грязной воды, возможно заражение.

Профилактика кишечных инфекций становится проблемой отпуска. Состояние маленьких детей осложняется адаптацией к чужеродному климату и условиям транспорта и жизни.

Для спокойствия рекомендуется пропить Линекс за 2 недели до путешествия в сниженной дозировке.

Существуют ли риски для здоровья при бесконтрольном приеме Линекса: ответ врача

Не специалисту нельзя в лечении полагаться на свои познания в медицине. Линекс, согласно инструкции, может вызвать только одно нежелательное действие — аллергическую реакцию на компоненты препарата. У пациентов появляется зудящая сыпь, отек лица, языка, чувство удушья. При появлении этих симптомов следует принять антигистаминное средство и вызвать «Скорую помощь».

Значительно рискуют люди, пытающиеся одним пробиотиком справиться с поносом, признаками интоксикации (высокой температурой, головокружением, слабостью, рвотой).

Важно своевременно обратиться к врачу, если заметили примесь в кале крови, гноя, обилие слизи. Ошибочная задержка и надежда на пробиотик приводят к затяжному течению заболевания, осложнениям, обезвоживанию.

Особенно тяжело воспринимается в детском возрасте.

Хотя пациенты при правильном приеме достигают отличных результатов, не следует забывать про установление причины срыва пищеварения и комплексное лечение антибактериальными средствами, ферментами, витаминами, диетой. Прежде чем покупать Линекс, лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: https://pankreatit03.ru/kak-prinimat-lineks.html

WikiFirstVrash.Ru
Добавить комментарий